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代孕四个月胎儿有多大孕四个月腰疼是怎么回事
来源:http://www.yihaoyi.cn  日期:2019-08-19

胎儿现在身长10-12公分,体重约120-130公克,活动能力大增,胎儿能够自由转动头部、双臂和上半身,还会以摆动身体和蹬腿的动作表示他的喜欢和厌恶,很多准妈妈们在这周都可以感觉到"第一次胎动"。

此时脑部也已形成,会将声音当作是一种感觉,开始用耳躲倾听外界或来自母体的声音,所以,在感受胎动的同时,准妈妈们也要常专注地温柔地与肚子里的宝宝对话,偶尔,还能得到它的回应喔。

胎儿心脏的搏动更加活跃,内脏几乎已形成,胎盘与母体的连接更加紧密,流产的可能大大减少。由于胎盘长出,改善了母体供给胎儿的营养,胎儿的成长速度加快。羊水于此时期开始急速增加。

在本周末,少量的毛发开始出现在胎儿头部和眉毛,睫毛显现,胎儿所有肢体的关节开始能够活动,胎儿性别已经很明显了。

孕妈妈的身体

孕妈妈常感到腰痛

代孕以后,孕妇子宫膨隆,使腹部向前突出,腰椎前凸增加,骨盆前倾。身体重心前移,加重了背部肌肉的负担,所以孕妇常常会感到腰痛。此外,骨盆韧带还会出现生理性松驰,造成关节的稳定性降低。

在妊娠4个月时,由于妊娠反应已经基本平息,孕妇的自我感觉也较舒服,孕妈妈胃口转佳,食欲改善,且流产的危险性开始减少,妊娠已处于稳定阶段了,但亦不能忽略了妊娠时的保健。

有流鼻血的情况

有些准妈妈会发现偶尔会有流鼻血的情形,或是发现已经干掉的血块在鼻子里,这是由于代孕过程中身体、生理会产生变化,孕妇常会有血管肿胀,鼻黏膜也会水肿,加上有些人自己有过敏体质,因为免疫反应被诱发,过敏现象会较为厉害,比较容易打喷嚏。由于此时鼻黏膜又较为脆弱,才会流鼻血。

建议能少接触过敏原、减少过敏现象发生,天冷、刚起床时多注意保暖、或是戴上口罩,或许可以改善,如果真的很困扰,可请医师作检查,必要时开适合孕妇的药物服用,减轻不适感。

孕妈妈的心理

人在清醒状态下所出现的一系列带有幻想情节的心理活动,在心理学上叫遐想。专家们认为,白日梦与夜间梦一样,是在生活中得到的一部分,信息绕开了知觉,成为梦的原始资料,这些无意识的资料,像一幅一幅的电影画面那样剪辑拼凑成梦。

研究者们发现:"白日梦"的情节大多数是愉快的结局,一般没有挫折和烦恼。从心理学观点来说,做白日梦是一种相当有效的心理松驰方法,对松驰身心、解决问题大有益处。

孕妈妈要注意这些

第二次产检

第2次产检,准妈妈每次必须做基本的例行检查,包括:称体重、量血压、问诊、查子宫大小及看宝宝的胎心音等。

本周容易出现的症状:如果之前没有补充铁质,那现在一定要开始重视,因为妊娠血容量的增加,血液稀释,很容易出现”妊娠贫血”!

很多孕妈咪会被查出来患有贫血,她们很奇怪,为什么在孕前没有贫血的现象,而在代孕后有这样的情况呢?

其实不难理解,代孕后孕妈咪要承担两个人的营养供应,包括造血,所以有贫血情况也就不足为奇啦。但是,如果孕妈咪贫血情况严重的话,或者在孕前就有贫血,那么很可能会在代孕中、后期对胎儿供血不足,而造成子宫内缺血,胎儿的养分吸收不好,影响发育哦。

随身携带纸巾

你会觉得坐着比站着要舒服得多,一个暖热的垫子可能舒缓腹部和背部的肌肉。建议你随身在手袋或汽车上携带纸巾和马桶垫纸,以便随时使用。

虽然尿频很普通,但如果排尿时有灼烧感就不正常了,可能是被感染的信号。如果你有任何不适,请告诉你的健康顾问。

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预防缺铁性贫血

孕妇在这时对铁的需求量增加了近4倍,胎宝宝大量的摄取孕妇体内的铁,如果孕前就有贫血现象,孕妇更容易出现缺铁性贫血,后果可导致孕妇的血细胞携氧能力降低,引发胎儿子宫内缺氧,造成胎死腹中或早产。

预防缺铁性贫血,准妈妈应注意从饮食中补充铁。

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测量自己的腹围

16周开始,准妈妈可以开始学着测量腹围。以肚脐为准,水平绕腹一周,测量腹围。腹围平均每周增长0.8公分。代孕20-24周增长最快;孕34周后腹围增长速度减慢。如果以妊娠16周测量的腹围为准,到足月,平均增长值为21公分。

但如果不按这个数值增长,准妈妈也不用过于担心,视个人情况不同。

户外运动提高抵抗力

到户外呼吸新鲜空气,多晒晒太阳可增强抵抗力,预防感染性疾病,有益于胎儿发育。如何接触阳光,应根据季节、气候以及每个人的具体情况而定。

当准妈妈在户外散步时,准爸爸可以充当"护花使者",和准妈妈聊聊天,给予多一些关心和支持。

注意穿着舒适

随着胎宝宝在肚子里一天天长大,准妈妈的体型一天天的改变,穿着方面要更加更重视舒适与洁净度。

纯天然材质的孕妇装是最好的选择,代孕期间皮肤变得更加敏感,如经常接触人造纤维的布料,容易发生过敏现象。裤装则以简洁、宽松、舒适和透气为原则。

适当运动

常运动的男的不孕不育能治吗准妈妈可以促进胎儿生长健壮、手脚灵敏、智、体全面发展,在宝宝出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。

因此,运动也是一种积极有效的胎教,当胎儿发育到16-20周时,活动能力大增,表现出多种多样的活动形式,如吸吮手、握拳、伸脚、眯眼、吞咽、甚至转身、翻筋斗等,运动中使胎儿逐渐强大。

进入了代孕的稳定期,可视个人体能与原有的运动习惯进行强度较高的运动,但从事运动仍需为温和、低冲击,或是无重力运动,游泳、骑固定式脚踏车、快走、爬较低缓的山、健行、有氧舞蹈、水中有氧运动、轻度瑜伽等均为合适的运动。

如果仍然担心胎儿安全,可从20周在开始进行这些运动。代孕妈妈四个月后,尽量不要做背部仰卧运动,这样会压到背部血管,影响提供胎儿血液的血流量,曾经流产或是安胎等不稳定情形,所选择的运动类型需要更为温和,如果医师建议需多卧床,也请听从医师指示,不可强行运动。

主打营养素:锌

作用:防止胎宝宝发育不良

这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌,会影响胎宝宝在宫内的生长,会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。

缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,免疫力降低,这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等,尤其在生蚝中含量尤其丰富。

补锌也要适量,每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。

注意均衡营养

饮食方面,孕期体重增加过多会增加准妈妈的高血压和怀上巨大胎儿的可能,但也不能靠节食来减缓体重增长的速度,应该注重均衡饮食;

保持清晨起床后喝一杯开水的好习惯,饮水建议是每隔两小时喝一次水,一天喝8次,共1600毫升的水。

孕中期的膳食,与孕早期应有所不同:谷类主食350-500克,如米、面、玉米、小米等;动物性食物100-150克,如牛、羊、猪、鸡、鱼肉、蛋等;动物内脏50克,每周至少1-2次;水果100-200克;蔬菜500-750克;

奶及其制品250-500克;豆及其制品50克,如豆腐、豆浆、豆制品、红小豆、绿豆、黄豆等;油脂类25克,如烹调油等。

母体供应胎儿所有营养,代孕期间胎儿所需的钙质,8成以上的钙质是在最后3个月获得,尤其是在8个月之后胎儿的牙齿与骨骼迅速发展,更需要大量的钙质,因此,代孕妇女没有充分补足钙质,将对胎儿健康带来很大的影响。

1钙维持毛细血管的通透性,当母体缺钙时,新生儿将会有水肿现象。

2缺钙会影响免疫系统,新生儿较容易出现体弱多病现象。

3对于母体而言,于代孕时大量流失钙质,产后就会发生牙齿松动、掉落等状况。

4于代孕中期缺钙,会出现抽筋、腰酸背痛、水肿等现象。

妈妈于代孕期间钙质将大量流失,所以须特别补充液态钙,补足于代孕期所流失的钙质,妈妈于选购时应避免选择钙片以免造成体内结石状况发生,液态钙经由高离子化制成悬浮液剂,可充分与胃酸混何并提高钙质解离,吸收率高达98%,无需添加防腐剂也无结石问题,较多医院与医师建议使用。

开车时要减速慢行

孕妇的肚子隆起部位偏低,一般不会被安全带勒伤,只是急刹车往前冲时,容易撞上方向盘,所以开车时应减速慢行。

另外,孕妇在开车时可以把座位调后,离方向盘远一点,同时注意开窗通风。

好爸爸注意事项

听胎心音是家庭自我监护胎宝宝的内容之一,除了准妈妈要学会如何数胎动外,身为准爸爸,也一定要学会听胎心音,和准妈妈一起监测。

首先让准妈妈仰卧在床上,准爸爸可直接用耳朵或听筒贴在医生指定的地方听胎心音部位,仔细听即可听到有节奏的搏动,正常的胎心为每分钟120~160/次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则,应立即就医。

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