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赴美国代孕中介_孕妇吃红豆放屁是怎么回事 这样
来源:http://www.yihaoyi.cn  日期:2020-01-30
美国代孕网最佳生理、心理状态迎接家庭新成员1孕妇吃红豆放屁是怎么回事        红豆属于豆类,含有丰富蛋白、碳水化合物及寡糖,但因人类体内缺乏α-半乳糖苷酶的酵素,无法好好将豆类所含的寡糖好好消化掉,因此食用后会产生大量气体,导致出现胀气或放屁的情况。
所以,孕妇吃了红豆放屁很正常,不用担心。
2孕妇吃红豆怎么减少放屁1、细嚼慢咽        孕妇在吃红豆时最好是细嚼慢咽,这样可避免吃下太多的空气,那么放屁也跟着变少了。

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2、浸泡红豆        孕妇在烹饪红豆前,将红豆在80度的热水中浸泡4小时,这样会导致胀气的寡糖(棉子糖以及水苏糖)减少80%,食用后也就能减少放屁的几率了。
3、久煮红豆        孕妇在煮红豆时,应尽可能地久煮,建议至少超过40分钟,这样也能减少食用后放屁的情况。
3孕妇吃红豆的注意事项        1、孕妇吃红豆要适量,一次性不宜过多,否则容易出现胀气、放屁等不适。
        2、孕妇在烹饪红豆时要注意不能加薏米 ,因为薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,可促进子宫收缩,引起流产。

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建议孕妇吃红豆汤最好搭配红枣,有很好的补血效果。
        3、孕妇吃红豆时不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用,否则对身体损害比较大,容易引起中毒的情况。
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